Программы
Программы

Программа "VIP"  с 16 лет

  • Полное тестирование на первом занятии: (тренажёр HST + ОФП + психолог + скорость броска);
  • 10 занятий: тренажёр HST 45 мин + ОФП 45 мин + броски или велотренажёр 15 мин;
  • 2 занятия с психологом (обязательно);
  • Полное тестирование на предпоследнем занятии: (тренажёр HST + ОФП + психолог + скорость броска);
  • Выдача и разъяснение результатов тестирования;
  • Подведение итогов.

Программа "Профессионал " с 16 лет.

  • 12 занятий: на тренажёре HST 45 мин + в зоне ОФП 45 мин;
  • Рекомендации от тренера.

Данный программа направлена на развитие техники катания, техники индивидуальных игровых действий, кондиционно – координационных специальных способностей игрока, посттравматическое восстановление.

“ДЕТСКИЙ- 1” 10 занятий (от 4-х до 6-ти лет)

  • ОФП 60 мин (развитие координации, ловкости, реакции и т.д.);

Данная программа направлена на развитие техники катания, техники индивидуальных игровых действий.

“ДЕТСКИЙ” 10 занятий (от 7-ми до 12-ти лет)

  • ОФП 15 мин + тренажёр HST 40 мин.

Данный программа направлена на развитие техники катания, техники индивидуальных игровых действий.

“ЛЮБИТЕЛЬ” 12 занятий

  • Разминка 10-15 мин;
  • Тренажёр HST 40-45 мин.

Специализированная разминка составляется индивидуально для каждого игрока.

Данная программа направлена на развитие техники катания, техники индивидуальных игровых действий, кондиционно – координационных специальных способностей игрока.

“СДЮШОР” с 12-ти до 16-ти лет (10 занятий)

  • Анализ катания + диагностика в зоне ОФП + психологический тест;
  • ОФП (разминка) 30 мин + тренажёр HST 50 мин;
  • Броски и работа с шайбой на тренажёре HST на усмотрение тренера;
  • Повторный анализ катания.
  • 5 занятий по 60 мин.

Данная программа направлена на развитие выносливости, силовых, скоростных, координационных способностей, а также укрепление и развитие сердечной мышцы на велотренажере.

"Бросковая"

  • 5 занятий в бросковой зоне по 60 мин;
  • В одно занятие входит: броски и дриблинг.

Данная программа направлена на развитие техники, силы и точности броска, а также на технику обводки и дриблинга.

Центр Хоккейного Мастерства

Центр хоккейного мастерства имени Владимира Крутова уже открыт. Мы готовы вам предложить самые новые разработки в области подготовки хоккеистов на современном оборудовании и под руководством опытных тренеров, возможны, как групповые занятия, так и индивидуальные.

Если это совсем юные хоккеисты от пяти лет, то для них важно вообще определиться и дать первое представление о хоккее в целом, а дальше уже начинается работа: ведение шайбы и правильное расположение рук на клюшке, броски, щелчки по воротам на точность и силу, обманные(ложные) движения клюшкой. Наша задача помочь ребенку с помощью профессионального тренера научиться правильно кататься, это как дополнительные занятия, которые только помогут ребенку почувствовать себя более уверенно на льду. Мы работаем на самом современном оборудовании, по методикам являющимися одними из лучших в мире.

Наш центр обучает совершенствованию всех аспектов хоккейного мастерства. Наиболее важные: техника катания, владение клюшкой, техника передач, бросковая техника, скоростно-силовая выносливость.

Так же в нашем центре возможна и индивидуальная работа с тренером, который разработает для вас индивидуальную программу занятий.

Мы помогаем детям работать над развитием быстроты, скорости и ловкости и развитию мышечного аппарата. Наша задача помочь ребенку раскрыть его лучшие качества, для этого и существует наш центр.

Так же мы занимаемся с уже состоявшимися мастерами, которые в межсезонье приходят к нам поработать перед предсезонными сборами и это тоже очень важно, кому стоит обратить внимание на технику катания, кому поработать в бросковой зоне и для этого у нас все имеется. Мы разрабатываем тренировочный план, делаем диагностику с учетом особенностей того или иного хоккеиста, что делает такие занятия более продуктивными. И еще один важный момент, такие центры дают возможность работать в межсезонье здесь, а не выезжать за границу, а это еще и экономия времени и денег, что в наше время тоже очень важно.

 

Владимир Евгеньевич Крутов
Владимир Евгеньевич Крутов

Заслуженный мастер спорта СССР